很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

临床上，多数肝癌患者确诊时已经到了中晚期，生存时间仅为6个月。但是，甲胎蛋白这个指标可以帮助我们判断肝癌的存在，甲胎蛋白值超过400μg/L，就要注意肝癌是否到来，最好做到早发现、早治疗。而我们的日常生活中，很多东西或者是一些不良的习惯都会诱发肝癌的出现，我们了解一下。

注意：常吃的2种食物，会加速肝脏癌变

1.各类酒

众所周知，喝酒伤肝，更不要说长期大量的饮酒。酒精进入人体后，90%需要通过肝脏来进行代谢。然而，酒精的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏酶（乙醇脱氢酶）的作用下生成乙醛。

乙醛在乙醛脱氢酶的作用下生成乙酸，乙酸在转变为水和二氧化碳，排出体内。在整个酒精的代谢过程中，乙醛具有毒副作用，会直接刺激肝脏，对肝脏细胞造成损害。因此，长期大量的饮酒，会导致肝脏“忙不过来”，慢慢的诱发酒精性肝病，久而久之，就会导致肝癌的发生。

2.发霉食物

研究发现，黄曲霉毒素，对于肝脏的伤害，是短时间内的，它的毒性是砒霜的68倍，并且，比二甲基亚硝胺诱发肝癌能力大75倍。

摄入体内1mg的黄曲霉毒素，就会促使肝脏受损，若超过20mg，可直接导致一位重75kg的成年男性猝死。临床发现，大多数的肝癌患者，是由于遭受到黄曲霉毒素的侵害。

黄曲霉毒素常常存在于一些发霉的食物，如：发霉的花生、水果、面包等各种食物，若是长期食用的话，这些有毒的物质进入体内就会导致肝癌的发生。

老中医的养肝方，2植物捣碎，泡水喝1周，速降甲胎蛋白、防肝癌

想要降低甲胎蛋白，多选择中药食疗法，效果快且没有副作用。中医传统上常用调理肝脏是药食两用食材，葛藤、乌麦、枸杞、决明子，其护肝谷物中活性成分最高。

在中医理论指导下，将葛藤、乌麦经过现代工艺的加工成—葛藤乌麦食用酵液，成分经过萃取、提纯，得到活性成分更为高效，人体吸收更直接快速，修修受损肝细胞、恢复肝功能正常运转，从而快速降低甲胎蛋白、预防肝癌。

(1)葛藤

葛藤（葛根），含有多种肝脏所需的营养素及氨基酸、糖原，富含的总黄酮类物质，可以加强肝细胞再生能力、促进肝细胞机制，修复强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

(2)乌麦

古医典籍记载：乌麦也叫荞麦，含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助；

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路