随着人们生活水平的提高，饮食环境也发生了转变，大鱼大肉的摄取量不断增加，导致我们的体重也在慢慢的变大，怎样减掉我们身上的赘肉，成了人们越来越关心的话题，今天我们就给大家介绍几种简单易行的减肥方法，这几种天然植物是脂肪克星，早晚一杯，体重悄悄降到两位数！

青汁是以大麦若叶为原料，含有很高的矿物质，维生素和叶绿素，可以清除体内的宿便，祛除脸上的黑斑，降低血压血脂，减肥瘦身。它还含有丰富的黄铜了物质，对人体有保健作用。

红豆薏米枸杞粉很多人的肥胖都是由于体内有湿气导致的水肿，红豆和薏米能够有效排除身体中多余的水分，清除体内的垃圾和毒素，减轻体重，还可以健脾益胃，消除水肿，让你从内到外健康瘦身。

原味烘焙大麦茶大麦茶是生活中比较常见的一种茶饮，具有美白，消食，和控油减肥效果，对于饮食不规律，经常吃外卖又缺少运动的上班族来说是必备佳饮。它能够让肠胃快速运转，消除积食，还有解油腻，健脾减肥的功效。

云南熟普洱荷叶茶普洱茶是今年来广受人们喜爱的一款保健茶饮，它富含很多的营养物质，不仅口感醇香，它的减肥功效也非常显著。每天饭后来一杯普洱茶能够减少身体对于脂肪的吸收，它能够分解油脂，并将其排除体外。

云之岳安溪高档乌龙茶乌龙茶之所以能被人们所喜爱，主要是它溶解脂肪的减肥和降低血压血脂的功效非常显著，它能够降低血液中胆固醇的含量，当我们吃了太过于油腻的食物时，可以喝一杯乌龙茶来缓解一下，它不但有饱腹感，还能去除油脂。

柠檬荷叶玫瑰花组合花茶我们都知道荷叶能够瘦身，搭配玫瑰还有柠檬一起饮用能够加强身体中脂肪的代谢速度，是肠道保持通畅，并将身体中的毒素排除体外，保持苗条身材。当身体中的毒素排空了，口臭，便秘这些症状便消失了。

武夷山浓香大红袍茶叶大红袍茶是中国的十大名茶之一，它含有大量的咖啡碱，叶酸，茶多酚和维生素等物质，能够调节脂肪代谢，对于蛋白质和脂肪有很好的分解作用，能有效消除积食，排除体内毒素和垃圾。

福建安溪铁观音茶叶很多人的肥胖其实是一种虚胖，只要好好调理就会得到改善。肥胖是由于营养摄取过多导致身体代谢功能失调所致，再就是体内湿气较重引起的水肿。平常生活中可通过喝茶来调节，喝茶可以解脂去油腻，还能改善体质。

温馨提示：其实大家对于有效的减掉脂肪的方法一定有了详细的了解了，其实大红袍茶对于我们消除脂肪有很好的效果的，因此我们一定要重视生活当中的一些细节，并且在饮食的时候也要少吃一些胆固醇含量比较高的食物，边脂肪的堆积!

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